<< 機動戦士ガンダムUC episode 3 | main | MIDP 2.0 って難しかったっけ? >>

ダイエット実験3−6

以前は以下のやり方でした。

朝→ヘルシア緑茶
食事中→黒烏龍茶
甘い物→Smart Shot Black、健茶王

これを途中から変更し、、、

1 日 1 食にしました!
朝→ヘルシア緑茶は変わらず。

食べるから太るんであって、食べなきゃ痩せる、当たり前です。
勿論、健康的には良くない事もあるでしょう。
しかし、今は痩せることが重要なので目を瞑ってます。

そしたら見事、10 日で一気に 7 キロ減ですよ!
まぁ、その後停滞してるのですが、停滞はダイエットにつきもの。

食事はおよそ 14 時〜 15 時にしています。
すると、丁度眠る頃に腹が減ってくるので。

朝〜食事までの時間は腹がグーグーできついのですが、我慢!
とりあえずこの方法で続けてみます。


search this site.
calendar
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728   
<< February 2018 >>
selected entries
categories
archives
recommend
recommend
recommend
アンダーワールド
アンダーワールド (JUGEMレビュー »)
シンフォニー・エックス
recommend
recommend
recommend
ジ・イーヴル・ディヴァイド 【初回限定盤CD+ボーナスDVD(日本語字幕付き/日本語解説書封入/歌詞対訳付き)】
ジ・イーヴル・ディヴァイド 【初回限定盤CD+ボーナスDVD(日本語字幕付き/日本語解説書封入/歌詞対訳付き)】 (JUGEMレビュー »)
デス・エンジェル,マーク・オセグエダ,ロブ・キャヴェスタニィ,テッド・アギュラー,ウィル・キャロル,デミアン・シッソン
recommend
recommend
recommend
recommend
recommend
recommend
recommend
recommend
recommend
recommend
テスタメント『ブラザーフッド・オブ・ザ・スネイク』【CD(日本盤限定ボーナストラック/歌詞対訳付き/日本語解説書封入)】
テスタメント『ブラザーフッド・オブ・ザ・スネイク』【CD(日本盤限定ボーナストラック/歌詞対訳付き/日本語解説書封入)】 (JUGEMレビュー »)
エリック・ピーターソン,アレックス・スコルニック,スティーヴ・ディジョルジオ,ジーン・ホグラン チャック・ビリー
recommend
links
profile
others
mobile
qrcode
powered
無料ブログ作成サービス JUGEM